نسخ الرابط عرض كل الفيديوهات الطبية هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
+ رفع هرمون التستوستيرون.مع افضل طرق زيادة هرمون التستوستيرون طبيعيا
يمكن أن يساعد العبعب المنوم أو الأشواغاندا على زيادة التحمل عند القيام بالنشاطات الرياضية والحركية عن طريق تحسين وتقوية وظائف الدماغ، والتقليل من الآلام الجسدية، كما أن تأثيره الايجابي المريح على العقل، وقدرته على التقليل من الهرمونات الإجهادية تساعد على التحسين من التركيز والتحفيز والتحمل.
+فوائد زيت الزيتون للعضو الذكري و للمهبل وطريقة استخدامه
تشير الأبحاث العلمية إلى أن الاشواجندا تحمل فوائد كبيرة تعرّف على المزيد لصحة النساء، فهي تساهم في تقليل التوتر والقلق، وتحسن المزاج والاسترخاء العام.
لها تأثير إيجابي صغير ولكنه ملحوظ على جودة النوم العامة.
طرق الوقاية من السرطان وأمراض القلب والزهايمر وفقاً للعلماء
يمكن الاستفادة من فوائد هذه العشبة للشعر، من خلال الطرق التالية:
ينصح بأخذ الحيطة والحذر في استخدام الأشواجندا من قبل كل من:[٥]
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية
التقليل من التعب عند الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان.
التوتر هو أحد أسباب الإصابة بمرض السمنة اتبع الرابط لذلك فهي تعمل على التخلص من التوتر بشكل كبير.
ينصح بالابتعاد عن استخدام الأشواجندا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، إذ إن نبتة الأشواجندة تتسبب في زيادة إفرازات هرمونات الغدة الدرقية.
ومع ذلك، فإن الأبحاث في هذا المجال محدودة في الوقت الحالي، وهناك حاجة لمزيد من الدراسات المصممة بشكل جيد.